晨风博客

辣木籽是辣木树的种子，是一种药材，与西洋参、灵芝合称为“世界三宝”。辣木籽食用方法主要有：1、嚼食辣木籽。将辣木籽的外壳剥下来，然后取其中白色的肉直接嚼食，一次食用2粒左右，一般一天食用1到3次就可以了，嚼食完辣木籽之后需要喝大概300毫升的水，促进辣木籽的吸收和代谢，一般第一个星期是这样食用的，一星期之后就可以按体质情况加减。